Как я сбросил вес в свои 50+

Описание моих действий по снижению веса в 50+. Личная история похудения на 30 кг после 50 лет. Только факты и реальные возможности для желающих избавиться от лишнего веса без ущерба для здоровья.

Какие продукты нельзя употреблять при похудении

Если вы решили избавляться от лишнего веса, то придется начинать выбор продуктов, которые придется исключать из рациона питания. Все продукты описывать не вижу смысла. Рассмотрим основные категории, которые желательно исключить из питания, при похудении, на 100%. Особо уделю внимание тем продуктам, которые я исключал из употребления, что помогло добиться положительных результатов при снижении веса.

Дальше

Как похудеть мужчине после 50

В свои 50+ я смог самостоятельно сбросить лишних 30 кг веса. Когда я начал этим заниматься, знакомые и друзья посмеивались, и скептически относились к моей затее. Если честно, то я и сам сначала совсем не верил, что смогу получить хоть какой-то результат. А теперь все, кто меня знает, постоянно спрашивают, как я это сделал. Я решил поделиться с вами своим опытом.

Дальше

Сообщение